健康 - のんびり日記

梅雨・夏の時期は布団に潜む「ダニ」が300倍になるらしい・・・。ダニ対策方法どうすればいい?

梅雨が開けたら、暑い夏がやってきますが、実はそれと同時に高温多湿の環境が大好きなアイツがやってくる・・・。

怯える 猫

そう。「ダニ」がこの時期、なんと300倍になるらしいんです・・・!!!
(あ〜・・・考えただけで痒くなってきたw)

ダニにとって元気に活動できる環境、それは
気温が25℃〜30℃
湿度が60%〜80%

の状態。つまり6月から8月はダニにとって丁度良い環境なんですってよ( ̄□ ̄;)

しかも、大人ならまだしも一番危険なのは
体温が高く汗もかきやすく、皮膚もやわらかい“赤ちゃん”が一番ヤバイ・・・!!!

今すぐ赤ちゃんを守らなければ!!!(って私には居ないけど)

ってことで、ダニについて解決策を考えてみました。

ダニ対策
(打倒!ダニ!)

解決する方法を簡潔に言うとすれば、逆にダニが好まない環境を作り上げること。です。

20分以上50℃の温度を保つことが出来れば、ダニを退治することが可能なんだとか♪

よっしゃ!!!

だったら布団を外に干して30℃くらいの太陽の熱波でカラカラにしてやろう!

・・・と、思ったら意外とコレ、あんまり効果ないらしいんですΣく(・△・;)

なぜなら、太陽の光を浴びてない布団の裏側にダニ達が隠れてしまうから。

そして、掃除機で吸うのも、ダニは意外と繊維にしがみついて耐えようとする頑固ダニも多くいるようなので完全除去できるかというと・・・うーん。

さらには洗濯機で洗っても、ダニは生き残れるらしい・・・。(ダニしぶとすぎ)


じゃあ私たち人間はどうすれば・・・!?!?!?

って時に、めちゃくちゃ良いものをわたくし発見しました!!!

テレレテッテレー♪ 『ダニ除け調湿 除湿シート』


これね、布団やマットレスの下に敷くだけで、ダニの住みにくい快適な環境を作ってくれるらしいんです!!

それだけじゃなく、このモットンというマットレス制作会社が開発した除湿シートだと

じめじめした汗を6,000mlも吸い取ってくれるんだとか!!!(いろいろ探してみたけど、これが一番吸収率高かった!)

さらに防臭防カビで、ダニの大嫌いな環境作りにはピッタリ♪
そして赤ちゃんにも使えて安全性バッチリ!!!

これがあればダニが増える時期でもバッチリgoodですね☆

私も昨日、痒くて寝付けなかったので、迷わず即ポチしました。
早く届いて・・・。

これでダニさんさようなら!





老化を促進させる食べ物

老化を促進させる食べ物の話。
普段何気なく食べたり飲んだりしている中に老化を促進させるものがあった!?

(1)砂糖
(2)トランス脂肪酸
(3)塩
(4)コーヒー
(5)キャンディー
(6)人工甘味料
(7)アルコール
(8)エナジードリンク
(9)炭水化物
(10)揚げ物
(11)ソーダ

これ見ると、ファーストフードやコンビニ、外食のファミレスで良く食べてるものが多いね^^
気をつけなきゃ・・・。

スポーツのあとのミルク(明治スポーツミルク)

明治のスポーツミルクを運動したあとに飲むと、代謝がよくなって筋肉の疲れも取れるらしい〜
(乳たんぱくしつが牛乳の2倍)スポーツ後の傷ついて筋肉を修復してくれるんだとか♪
値段はちょっと高い。スーパーで売ってるところと売ってないとこがある。

【どんな時に飲んだら良いの?】
・水泳でガンガン練習したあと
・マラソンの直後
・筋トレの直後

スポーツミルクにプロテイン溶かして飲んでるツワモノもいるんだとか・・・Σ( ̄ロ ̄lll)
何気に美容に気を遣ってる人も飲んでるそうなー肌荒れ、髪の毛パサパサ、爪割れに効果的

明治 スポーツミルク乳たんぱく質UP 200g×24本(32%OFF) 


マカ無料サンプル

マカ無料サンプルをネットで探してみました。

そしたら、マカより凄いクラチャイダムを発見!
ワンコイン500円だけど、これは凄そう。

マカ超えの強力パワー!活力サプリメント【クラチャイダムゴールド】
安心の国内生産です!

1日1杯のワインでうつ病リスクが1/3減少

1週間に数杯ワインを飲むとうつ病になりにくいと言うニュースを見て
食前ワインを飲んでいるわたしは、大丈夫なのかな?と思ったり。

飲み過ぎは逆効果なので、小さめのワイングラスでいっぱい
食前に飲むのが良いようで、二杯目は飲んじゃ駄目ー

ボジョレーヌーボーの時期がそろそろやってくるけど
飲む量はほどほどにだねー

早期予約でプレゼントもらえるらしいので頼んでおこう
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