老化を促進させる食べ物 - のんびり日記

老化を促進させる食べ物

老化を促進させる食べ物の話。
普段何気なく食べたり飲んだりしている中に老化を促進させるものがあった!?

(1)砂糖
(2)トランス脂肪酸
(3)塩
(4)コーヒー
(5)キャンディー
(6)人工甘味料
(7)アルコール
(8)エナジードリンク
(9)炭水化物
(10)揚げ物
(11)ソーダ

これ見ると、ファーストフードやコンビニ、外食のファミレスで良く食べてるものが多いね^^
気をつけなきゃ・・・。



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